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Viagra Feminino

Addyi: o “Viagra feminino” agora para mulheres pós-menopausa?
Addyi – Viagra feminino: Nos últimos meses, uma notícia chamou atenção no mundo da saúde sexual feminina: a autoridade reguladora…
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Alimentação

Emagrecimento Sem Fome: O Caminho para a Paz com a Comida
Em um cenário onde dietas restritivas são a norma, o emagrecimento sem fome oferece uma abordagem mais equilibrada e saudável.…
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Treino Cárdio

Cardio em Jejum: Queima Mais Gordura ou Seus Músculos?
O Cardio em Jejum é um dos temas mais debatidos no mundo do fitness. Enquanto alguns defendem a prática como…
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Sarcopenia

Sarcopenia na Terceira Idade: Por que Manter Massa Muscular é uma Questão de Sobrevivência
A perda de massa muscular na terceira idade não é um processo natural benigno. Pelo contrário, trata-se de um sinal…
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Sucos Fitness

Sucos Naturais Após as Refeições: O Que a Ciência Recomenda para a Saúde Digestiva
Sucos naturais após as refeições são um tema que gera dúvidas tanto entre praticantes de atividade física quanto entre pessoas…
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Treino de Força

Treino de Força: Benefícios Comprovados para Saúde, Energia e Longevidade
O treino de força melhora a saúde física ao fortalecer músculos e ossos, aumentar o gasto calórico, proteger o coração,…
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Treino com Anilhas

Treino com Anilhas: benefícios, técnicas atualizadas e como potencializar seus resultados em 2026
O Treino com anilhas vem ganhando cada vez mais espaço nas academias brasileiras, sobretudo porque, diferentemente de muitas modalidades, ele…
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Constipação crônica

Constipação crônica: Orientações científicas atualizadas para aliviar o intestino preso
A constipação crônica — frequentemente conhecida como “intestino preso” — é uma condição que pode interferir de maneira significativa na…
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