lacyfitness
-
Efermidades
5 Suplementos para Evitar Pressão Arterial Segundo Especialistas
Manter a pressão arterial sob controle é um dos pilares essenciais para garantir uma vida mais longa e saudável. Por…
Leia mais » -
Treino de Cordinha
Treino de Cordinha: O Exercício Poderoso Que Ativa Todo o Corpo e Eleva o Condicionamento em Pouco Tempo
O treino de cordinha, também conhecido como battle rope, tornou-se um dos exercícios mais completos do mundo fitness justamente porque…
Leia mais » -
Treino para Idosos
Treino para Idosos em 2026: Como o Active Aging Está Redefinindo a Longevidade
Como a população está envelhecendo rapidamente, o treino para idosos se tornou uma das tendências mais fortes da ACSM para…
Leia mais » -
Fitness
Tonifique e Defina: O Guia Definitivo Para Transformar Seu Corpo.
Tonifique e Defina: A Fórmula Que Transforma Corpos Reais em Resultados Reais Tonificar e definir: sempre foi um dos desejos…
Leia mais » -
Tecnologia Fitness
Huawei Watch Fit no Mundo Fitness: Desempenho, Saúde e Custo-Benefício que Fazem a Diferença
Num cenário em que tecnologia e bem-estar caminham lado a lado, o Huawei Watch Fit surge como um relógio inteligente…
Leia mais » -
Tecnologia Fitness
Relógios Fitness Inteligentes: O Futuro da Saúde e da Performance Já Começou!
No cenário atual, em que a tecnologia evolui rapidamente e a busca por bem-estar se intensifica, os relógios fitness inteligentes…
Leia mais » -
Fitness
Dry Fit: A Revolução das Roupas Fitness que Transformam Treinos, Conforto e Performance (13)
O Dry Fit surgiu como uma tecnologia inovadora para atletas profissionais, com foco em absorção de suor, secagem rápida e…
Leia mais » -
Fitness
Drop Sets: A Técnica Avançada de Musculação que Maximiza Hipertrofia, Força e Resistência (13)
A Evolução do Treino de Força e o Poder das Drop Sets No mundo da musculação, alcançar hipertrofia máxima e…
Leia mais » -
Fitness
Blogilates: A Revolução do Pilates, Treinos em Casa e Motivação Fitness Global (13)
A história inspiradora de Cassey Ho e a criação do Blogilates Blogilates: Cassey Ho, fundadora do Blogilates, não é apenas…
Leia mais » -
Fitness
WodGuru: O App que Revolucionou o Treino Funcional, CrossFit e Performance Global (13)
O futuro do treino: personalização, gamificação e performance WodGuru: Nos últimos anos, o universo fitness passou por uma transformação digital…
Leia mais »
